KOLS og pustevansker

Hva er KOLS?

Relatert lesing

  • NSF
  • NSF
  • Munnøvelse Snorking
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en kronisk inflammatorisk lungesykdom preget av blokkert luftstrøm som svekker pusten inn og ut av lungene. KOLS inkluderer emfysem, som er preget av skade på lungevev, og kronisk bronkitt, som innebærer en vedvarende, slimproduserende hoste. Mange som har KOLS lider av begge deler.

nikki bella og john cena wwe

KOLS påvirker nesten 16 millioner mennesker i USA alene og er den tredje vanligste dødsårsak på grunn av sykdom . Røyking er den primære årsaken til KOLS, med røykehistorie notert i opptil 75 % av KOLS-tilfellene. Passiv røyking, eksponering for andre forurensninger, og mer sjelden, genetiske forhold, kan også øke risikoen for å utvikle KOLS. KOLS er en progressiv lidelse, som betyr at den blir verre over tid, noe som fører til kortpustethet, hvesing, tetthet i brystet, vedvarende hoste og mottakelighet for infeksjoner som lungebetennelse.

Kan pustevansker fra KOLS påvirke søvnen?

Søvnproblemer er vanlig hos de som lider av KOLS. Personer som har vanskelig for å puste om natten på grunn av KOLS kan våkne ofte og har problemer med å sovne eller holde seg i søvn, gjennom hele natten. Samlet redusert søvntid og søvnkvalitet kan også forekomme.



I tillegg til symptomene på KOLS, kan noen medisiner som brukes til å behandle KOLS gjøre søvnproblemer verre. Narkotika som teofyllin (Theo-24, Theochron, Elixophylline) forbedrer brystsymptomer hos KOLS-pasienter, men reduserer søvnkvaliteten for noen.



De med KOLS kan også oppleve oksygendesaturasjon (hypoksemi), eller redusert oksygennivå i blodet. Alvorlig KOLS er ofte preget av hypoksemi på dagtid, og verre hypoksemi på dagtid er korrelert med flere episoder med hypoksemi under søvn. Hypoksemi påvirker spesielt søvnen med rask øyebevegelse (REM), søvnstadiet der drømmer oppstår.



Når personer med KOLS opplever søvnforstyrrelser og ikke får nok søvn, blir de søvnmangel. Søvnmangel påvirker fokus, hukommelse, dømmekraft og humør negativt, og kan få deg til å føle deg veldig sliten i løpet av dagen.

Hvorfor kan jeg ikke puste om natten?

Over 75 % av personer med KOLS rapporterer nattesymptomer og søvnvansker . Personer med lungesykdommer rapporterer ofte om det pusten er vanskeligere når du ligger ned , slik at pasienter med KOLS kan merke at symptomene deres forverres når de legger seg.

Siden tungpustethet og hosting forståelig nok kan gjøre det svært vanskelig å sovne, forsøker noen KOLS-pasienter å sove mens de sitter oppreist i en stol. Og selv om det å sitte oppreist kan lindre brystsymptomer, kan det også gjøre det vanskeligere å sovne. Som sådan kan KOLS-pasienter lide av søvnløshet når de holder seg våkne og sliter med å finne en komfortabel sovestilling.



Er søvnforstyrrelser vanlig hos personer med KOLS?

Søvnrelaterte pusteforstyrrelser påvirke pustemønsteret og oksygennivået i blodet under søvn. Søvnforstyrrelse ved KOLS pasienter har blitt undersøkt av en rekke studier, selv om de har gitt varierte resultater på antall pasienter som opplever begge deler.

KOLS sammenfaller ofte med obstruktiv søvnapné (OSA) , en tilstand preget av pustehull under søvn . Søvnapné forårsaker hyppige og plutselige oppvåkninger om natten, så vel som fall i oksygennivået i blodet som følger med topper i karbondioksidnivået. Samtidig forekommende KOLS og OSA er kjent som overlappingssyndrom , som er assosiert med mer alvorlig reduksjon av oksygen i blodet om natten.

khloe kardashian hvordan hun gikk ned i vekt
Få den siste informasjonen i søvn fra vårt nyhetsbrevDin e-postadresse vil kun bli brukt til å motta gov-civil-aveiro.pt nyhetsbrev.
Ytterligere informasjon finner du i vår personvernerklæring.

Hvordan vet jeg om jeg har en søvnforstyrrelse og KOLS?

Tro mot navnet kan overlappssyndrom være vanskelig å skille fra isolerte diagnoser av KOLS eller søvnforstyrrelser (SDB) alene, på grunn av antallet symptomer som deles mellom begge lidelsene. Disse symptomene inkluderer redusert søvnkvalitet, plutselige oppvåkninger med gisping og kvelning, hodepine ved oppvåkning og overdreven søvnighet på dagtid. Eksperter har imidlertid identifisert visse funksjoner i KOLS-pasienter som lider av SDB .

Tilstedeværelsen av noen av følgende symptomer kan få leger til å evaluere KOLS-pasientens søvnvansker med en søvntest:

  • Snorking, gisping eller kvelning om natten
  • Morgen hodepine
  • Overdreven søvnighet på dagtid
  • Overvekt
  • Redusert oksygenmetning på dagtid (hypoksemi)
  • Økt karbondioksidmetning på dagtid (hyperkapni)
  • Pulmonal hypertensjon
  • Høyre hjertesvikt
  • Polycytemi (høy konsentrasjon av røde blodlegemer i blodet ditt)
  • Opioider/hypnotiske reseptbelagte bruk
  • Historie med diabetes type 2, hjertesvikt eller hjerneslag

Videre bemerker eksperter det nattesymptomer hos KOLS-pasienter kan bli oversett av leger, noe som tyder på at overlappingssyndrom er mer vanlig enn det som er kjent for øyeblikket. Derfor er det viktig for personer med KOLS å proaktivt rapportere nattesymptomer til leverandørene sine og spørre om det anbefales å planlegge en søvntest.

Hvordan sover jeg med KOLS?

Å sovne med KOLS kan være tøft, spesielt når symptomene forverres om natten. Brystsymptomer og gastroøsofageal refluks (GERD), som ofte rammer KOLS-pasienter kan blusse opp når du ligger. Du kan prøve sover i litt oppreist stilling – Å støtte hodet kan lindre brystsymptomer og få deg til å føle deg mer komfortabel.

Fordi KOLS-pasienter kan ha flere barrierer for å få god søvn, øving god søvnhygiene vaner er spesielt viktig. Følg disse tipsene for å maksimere søvnkvaliteten din:

  • Begrens lur til under 30 minutter og unngå lur sent på ettermiddagen. En kort lur kan gjenopprette energien, men en lang lur eller en sen lur kan holde deg våken om natten.
  • Unngå å spise eller drikke sent på dagen. Du vil gi kroppen din tid til å fordøye og unngå å våkne om natten for å bruke badet.
  • Kom i gang! Pass på at du får i det minste litt moderat fysisk aktivitet.
  • Slå av elektronikken – kutt bruken av telefon, datamaskin og nettbrett minst 30 minutter før sengetid.
  • Slutte å røyke! Spesielt hvis du lider av KOLS, er det å slutte noe av det beste du kan gjøre for helsen din.

Finnes det behandlinger for søvn påvirket av KOLS?

Ja, det finnes behandlinger tilgjengelig for KOLS-symptomer som negativt påvirker søvnen eller overlapper med søvnforstyrrelser. Eksperter anbefaler at de primære målene for terapi for overlappingssyndrom er å redusere hypoksemi (lavt oksygen i blodet) og hyperkapni (høyt karbondioksid i blodet) under søvn (10).

Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) er en maskin som hjelper til med å holde luftveiene åpne og forhindre kollaps under søvn ved å pumpe inn luft. CPAP-maskinen er den første behandlingslinjen for KOLS-pasienter med moderat til alvorlig OSA (10). Ytterligere oksygenbehandling er indisert for de som opplever alvorlig hypoksemi på dagtid.

Medisiner kan også brukes til å behandle brystsymptomer og søvnsymptomer hos KOLS-pasienter (11). Det er viktig å gjennomgå alle medisiner med leverandøren din, da de vil vurdere hvilke medisiner som kan ha en positiv eller negativ innvirkning på søvnen din.

hva skjedde med en krone fra livet på 600 kg
  • Var denne artikkelen til hjelp?
  • Ja Nei

Interessante Artikler