Obstruktiv søvnapné

Finner du deg selv å slenge og snu, snorker, med pustevansker om natten? Det er anslått at obstruktiv søvnapné rammer mellom 2-9 % av voksne i USA, skjønt de fleste tilfellene forblir udiagnostiserte .

nikki bella og john cena wwe

Mange mennesker som lider av obstruktiv søvnapné (OSA) våkner ikke føler seg uthvilt fra natten før, noe som kan snøballe til ytterligere uønskede bivirkninger. Mens obstruktiv søvnapné vanligvis er en langvarig sykdom, kan den håndteres gjennom en rekke behandlinger. På denne siden vil vi lede deg gjennom hva obstruktiv søvnapné er, inkludert vanlige symptomer og årsaker, med informasjon for å lære mer om diagnose og behandling.

Hva er obstruktiv søvnapné?

Obstruktiv søvnapné er en luftveislidelse som finnes hos både barn og voksne. De som viser det, opplever enten fullstendig eller delvis kollaps av de øvre luftveiene under søvn. Dette gjør det vanskelig å puste, og kan være svært forstyrrende for en hel natts søvn, i tillegg til å forstyrre sengepartneren din. Det er analogt med å puste gjennom et sugerør. Når du er våken er det ikke så vanskelig som du er klar over, og du kan øke pustefrekvensen din, men om natten har du ikke den samme kompensasjonsmekanismen, så den vekker deg. Obstruktiv søvnapné rammer oftest eldre menn , men kan også påvirke kvinner og barn også.



Hva er symptomene på obstruktiv søvnapné?

Obstruktiv søvnapné kan ha en rekke negative bivirkninger på hverdagen, som ofte resulterer i lavere nivåer av energi og søvnighet i løpet av dagen. De som opplever obstruktiv søvnapné kan også vise følgende symptomer:



  • Høy snorking
  • Nattlig rastløshet
  • Søvnløshet med hyppige oppvåkninger
  • Oppvåkning med kvelning eller gisp
  • Levende eller truende drømmer
  • Søvnighet på dagtid
  • Mangel på konsentrasjon
  • Morgen hodepine
  • Kognitive mangler
  • Endringer i humør

Hva forårsaker obstruktiv søvnapné?

Flere studier har vist sterke sammenhenger mellom kjønn, alder og vekt for å øke risikoen for å oppleve obstruktiv søvnapné. Spesielt inkluderer de vanligste risikofaktorene:



    • Alder og kjønn: Menn har opptil to til tre ganger større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné enn kvinner, selv om risikofaktorer ser ut til å balansere ut når kvinner blir postmenopausale. Når man blir eldre fra ung voksen alder til 50- og 60-årene øker risikoen, men flater ut etter det.

Relatert lesing

  • NSF
  • NSF
  • Munnøvelse Snorking
  • Overvekt : Flere studier har funnet en sterk sammenheng mellom høyere kroppsmasseindeks (BMI – et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt) og obstruktiv søvnapné. En studie fant at personer som bare økte med 10 % i vekt var det seks ganger mer sannsynlig å være i faresonen for obstruktiv søvnapné. I tillegg, 90 % av personer som lider av hyperventilasjonssyndrom (OHS) har også obstruktiv søvnapné.
  • Øvre luftveier og kraniofaciale abnormiteter: Folk har større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné hvis de viser abnormiteter som korte mandibler, forstørrede mandler eller unormalt store overkjeveben.
  • Hals størrelse: De med en større nakke (over 17 tommer hos menn og 16 tommer hos kvinner), tunge eller mandler og adenoider kan ha større sannsynlighet for å oppleve blokkerte luftveier.
Få den siste informasjonen i søvn fra vårt nyhetsbrevE-postadressen din vil kun bli brukt til å motta gov-civil-aveiro.pt nyhetsbrev.
Ytterligere informasjon finner du i vår personvernerklæring.

Ytterligere risikofaktorer

Enkelte potensielle risikofaktorer studeres fortsatt, men har en mindre etablert korrelasjon. Noen av disse inkluderer:

hvem er blondinen på big bang-teorien
  • Familie historie: Genetiske predisposisjoner som kraniofacial struktur og å ha familiemedlemmer som snorker og/eller har OSA øker sannsynligvis individuell risiko.
  • Røyking: Storrøykere har nesten tre ganger større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné enn ikke-røykere.
  • Nesetetthet: Personer som har tett nese har omtrent dobbelt så stor sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné. Imidlertid er det ennå ikke klart om obstruktiv søvnapné forbedres når nesetetthet er korrigert.

Eksisterende forhold kan også spille en faktor. Følgende tilstander har også vært assosiert med økt risiko for å utvise obstruktiv søvnapné:

cole spire kjæreste som daterte hvem
  • Type II diabetes
  • Gastroøsofageal refluks
  • Hjerte-og karsykdommer
  • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
  • Parkinsons sykdom
  • Svangerskap
  • Hypotyreose
  • Fedme hypoventilasjonssyndrom
  • Kronisk lungesykdom

OSA-behandlinger

Hvis du opplever symptomer som samsvarer med OSA, bør du snakke med legen din eller en annen lege med full legitimasjon om behandlingsalternativer. Avhengig av symptomene dine, kan legen anbefale en søvnstudie over natten, også kjent som et polysomnogram, en smertefri og ikke-invasiv prosedyre. Disse studiene finner vanligvis sted på et søvnsenter eller laboratorium.



Avhengig av hvilken type resultater denne studien gir, kan legen anbefale ett eller flere av følgende behandlingsalternativer for OSA :

  • Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) terapi: CPAP regnes som standard terapiform for de fleste med OSA, så vel som de som viser milde søvnapnésymptomer. Sovende bruker en ansiktsmaske og mottar trykkluft fra CPAP-maskinen gjennom en tilkoplingsslange. Noen maskiner er også utstyrt med luftfuktere for å lette pusten. Bi-level positivt lufttrykk (BiPAP) terapi, som gir trykk med en mer variabel hastighet, kan anbefales for personer som ikke reagerer på CPAP eller er CPAP-intolerante.
  • Muntlig apparat:Et munnstykke eller munnbeskyttelse kan anbefales for lette til moderate OSA-symptomer, samt snorking. Disse apparatene faller inn i to generelle kategorier. Mandibular advancement devices (MADs) flytter kjeven fysisk forover for å utvide luftveien. Tungeholdere (TRDs) griper tungen og hindrer den i å blokkere luftveiene. De fleste av disse apparatene selges over disk og krever ikke resept, men sjekk med legen din i tilfelle. Kirurgi: Leger kan anbefale kirurgi (7) hvis ikke-invasive metoder som CPAP og orale apparater ikke lindrer OSA-symptomer. I mange tilfeller er det nødvendig med kirurgi for å korrigere anatomiske deformiteter som bidrar til luftveisblokkering. Å fjerne vev fra den myke ganen, drøvelen, mandlene, adenoidene og/eller tungen kan også være effektivt. Mange barn som opplever OSA vil få sine mandler og adenoider fjernet under en prosedyre kjent som en adenotonsillektomi.
  • Var denne artikkelen til hjelp?
  • Ja Nei

Interessante Artikler